dernaive (dernaive) wrote,
dernaive
dernaive

Categories:

Кардиологическое.

Субботнее утро. 120 на 70, пульс 82. Сотня отжиманий, сотня подъемов туловища из положения лежа без упора ног, немного гантелей (25 кг.) Без перерыва полчаса велотренажера с силовой нагрузкой в 85% от максимальной (5,1 км 510 кКал). Сразу после: пульс 148. Через пять минут: 125 на 72, пульс 86. Выше ведь чем было, а раньше было меньше чем до нагрузки. Немного, но меньше. Типа релаксация. Вот то ли сердце сдает, то ли лишний вес сказывается.
Кардиолог при последнем осмотре категорически советовал кардиомагнил или кардиоаспирин пить на постоянной основе. Возраст и все такое. Как думаете надо? По мне так лучше раз в неделю водки выпить грамм триста-четыреста-пятьсот, для снятия всевозможных стрессов.
Так что сегодня отказываюсь от вечерней тренировки в пользу снятия стресса.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments